Meditieren in Graz - Meditation und Moderner Buddhismus

NEU: Ab sofort unterrichtet Kelsang Sila die Meditationsabende in Graz. Wir freuen uns sehr, sie als neue Lehrerin begrüßen zu dürfen!

Meditation ist mehr als nur ein bisschen Entspannen und Abschalten. Sie ist die Ursache für inneren Frieden und die kraftvollste Methode, um deinen Geist positiv zu verändern.

Die bewährten Methoden des Modernen Kadampa Buddhismus, die über Generationen hinweg getestet wurden, bieten wertvolle Unterstützung für alle – unabhängig davon, ob du religiös bist oder nicht.

Die erfahrene buddhistische Nonne Kelsang Sila lehrt praktische und authentische Meditationstechniken, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Diese Techniken helfen dir, dein Glück, dein Wohlbefinden und deinen inneren Frieden zu vertiefen.

Lamrim – die Stufen des Buddhismus für deinen Alltag
5-teilige Kursreihe mit der buddhistischen Nonne Kelsang Sila

Ab 8. Mai | donnerstags, 18:00–19:15 Uhr
Casa Ananda Graz
Finde inneren Frieden und lerne, dein Herz zu schützen:
Diese Kursreihe führt dich schrittweise durch die Lamrim-Meditationen – zentrale Übungen des buddhistischen Pfades zur Erleuchtung. Jede Einheit widmet sich einem Meditationsobjekt, das dich deinem friedvollen, grenzenlosen Geist näherbringt.

Du entwickelst mehr Ausgeglichenheit, Freude und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen.

Kursthemen
08.05 – Die Kostbarkeit des menschlichen Lebens: Ziele erkennen & kraftvoll verfolgen
15.05 – Tod & Vergänglichkeit: Die Zeit sinnvoll nutzen
22.05 – Zuflucht: Ein sicherer Ort in dir (mit Tobias Ihl)
29.05 – Kein Programm (Feiertag)
05.06 – Entsagung: Die edle Wahrheit entdecken
12.06 – Einsamkeit überwinden: Verbindung statt Isolation
Info: Die Abende bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden. Für alle geeignet – mit oder ohne Vorkenntnisse.