Einfach meditieren

Buddhas Ratschläge für ein glückliches Leben

donnerstags, 18 – 19 Uhr

Sommerpause: Diese Kursreihe startet wieder am Do., 28. August.

So wie du deinen Körper trainierst, um fit und gesund zu bleiben, kannst du auch deinen Geist schulen, um positive und glückliche Geisteszustände in dir zu kultivieren und zu fördern.

An diesen Meditationsabenden lernst du einfache und wirksame Techniken aus der buddhistischen Überlieferung kennen, die du auch im Alltag üben und anwenden kannst.

Diese Meditationen helfen dir dabei, Stress, Ängste und Sorgen bewusst loszulassen, tief zu entspannen und innerlich abzuschalten. Gleichzeitig führen sie zu einem Zustand inneren Friedens, erhöhter Klarheit und einem Gefühl reinen Glücks, das von innen kommt.

Durch diese Meditationen & Vorträge lernst du:

+ einfache, praktisch anwendbare Meditationstechniken
+ wie du dein Wohlbefinden und Glück im Alltag steigerst
+ mehr Harmonie mit dir selbst und anderen kultivieren
+ eine Einführung in einen authentischen spirituellen Weg kennen