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Lauftechnikseminar

Lauftechnikseminar

Wann:
Sa 16. Mär 2024, 09:30–12:00
Sa 16. Mär 2024, 13:00–15:30
Fr 24. Mai 2024, 15:00–17:30
Sa 25. Mai 2024, 09:00–11:30

Wo: Allgemeiner Turnverein Graz, Kastellfeldgasse 8, Graz Stadt, Steiermark

Altersbeschränkung: Ab 16

Ticket-Information:

  • Seminarpreis: €45,00

  • Buchungsgebühren können anfallen

Homepage:

Eingetragen von: wakra

Wir bringen dich ins Laufen - mit unserem Laufseminar in Graz.

In unserem Kurzseminar erfährst und erlernst du die Grundlagen einer ökonomischen Lauftechnik. Mit einfachen Laufübungen, dem so genannten "Lauf ABC" ökonomisierst du deinen Laufstil und bringst deine Laufleistung in Bestform. Abgerundet wird das Techniktraining mit einigen Übungen zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung.

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