Feldenkrais-Themenworkshop Rücken stärken

Ein verspannter, schmerzender Rücken beeinträchtigt das Lebensgefühl nachhaltig. Unser Körper zeigt das Bedürfnis nach Bewegung, aufrechter Haltung, freier Atmung und Ruhe. In diesem Themenworkshop erlernen die Teilnehmenden Feldenkrais-Lektionen, die Rückenverspannungen lindern, gleichzeitig beweglicher machen und stabilisieren. Durch bewusstes Erleben dieser Körperbildung entwickeln Sie eine mühelose, aufrechte und lebendige Haltung.