Handstand - Workshop

Wolltest du schon immer den Handstand erlernen oder deinen Handstand verbessern? Dann bist du in diesem Workshop genau richtig.

Im Workshop erlernst du die Anatomie, das richtige Warm-Up, Stretching, Vorübungen für den Handstand uvm.

Unter professioneller und praktischer Anleitung erweitert dieser Workshop deine Kenntnisse und Fähigkeiten, um den Handstand durchzuführen.

 Was du lernst nochmals im Überblick wie folgt:


– Handstand
-Anatomie

– Alignment/Tightness & Balance

– Warm-Up/Stretching

– Vorübungen Handstand (Verwendung Feet-up)

– „bail out”

– Handstand an der Wand

– Verschiedene Handstandentries/ -shapes

Dauer: 120 Minuten

Kosten: € 60,00 inkl. umfangreichem Handout