MITTAGSMEDITATION – 30 MINUTEN AUSZEIT

MITTAGSMEDITATION – 30 MINUTEN AUSZEIT

Entspannung und Stressabbau in der Mittagspause | Mittwochs, 12:15 – 12:45 Uhr mit dem buddhistischen Mönch Gen Palden

Sie brauchen eine kurze Verschnaufpause vom Job, möchten ihre Batterien schnell wieder aufladen oder Stress loslassen? Diese Mittagsmeditation mit dem buddhistischen Mönch Gen Kelsang Palden gibt Ihnen eine halbe Stunde Zeit, um sich erneut zu finden und mit positiven Gedanken und glücklich in den restlichen Tag zu starten!

Die Meditationen sind in sich geschlossen und eignen sich für Anfänger:innen genauso wie für Fortgeschrittene. Alle sind herzlich willkommen!

Was erwartet mich?

--> Eine geleitete und geführte Meditation von Gen Palden

--> Neue Kraft, Energie und Inspiration für den restlichen Tag

--> Praktische Anleitungen und positive Gedanken um gestärkt im
Alltag zu sein