Hochsensibilität & deine Atmung

Das Event zum Erleben: Hochsensibilität & Atmung geht in die zweite Runde. Darin möchte ich zeigen, wie man sich mit der eigenen Atmung bei Hochsensibilität unterstützen kann.

Ausführliche Beschreibung:
Wie kommt es, dass hochsensible Personen ein erhöhtes Ruhebedürfnis haben? Und wie geht man mit Reizüberflutung im Alltag und überdurchschnittlicher Empathie um?

An zwei Terminen kannst Du Körperarbeit und Breathwork ausprobieren und erforschen, wie Du dich bei Hochsensibilität besser unterstützen kannst.

Angeboten werden Workshops in Kleingruppen zu je 90 Minuten. Die Teilnahmekosten belaufen sich auf 20 Euro pro Person.

Zu dem Termin kommen maximal 4 Personen. Wir werden alle eine kleine Übung machen und dann wird eine Person aktiv eine Mattensitzung erleben. Danach gibt es ausreichend Platz um über das Erfahrene zu reden und Fragen zu stellen. Beim letzten Mal waren die Gruppen bunt gemischt und das hat viel Spaß gemacht. Du kannst auch gerne Freund:innen mitbringen und Deine eigene Gruppe gestalten.

Nutze die Möglichkeit, etwas Neues für Dich auszuprobieren und lass Dich von dieser nährenden Erfahrung inspirieren.

Für Anmeldungen freue ich mich über eine E-Mail an renate@skan-körperarbeit.at.