Ein frischer Blick | Achtsamkeitspraxis

Die Achtsamkeitspraxis kommt ursprünglich aus dem Buddhismus und hat sich zu einem wirksamen Ansatz im Umgang mit den Leiden des modernen Lebens entwickelt. Achtsamkeit dreht sich um Übungen der Geistesgegenwart und Klarheit und ist auch ein wissenschaftlich-fundiertes Mittel im therapeutischen und psychologischen Bereich.

In loser Reaktion auf die Ausstellung "Domestic Drama" wird eine Achtsamkeitspraxis angeboten, um die eigene Leiblichkeit und den Ausstellungsraum gleichermaßen ins Bewusstsein zu rücken. Dabei wird eine undogmatische Herangehensweise verfolgt, die an Themen der Ausstellung anknüpft und uns einen frischen Blick auf den eigenen Wohnraum sowie auf unsere darin angesammelten Gegenstände gewährt.

Die Achtsamkeitspraxis ist für alle Interessierte frei zugänglich und wird von ausgebildeten Trainer_​innen von acht​sam​keits​-pra​xis​.com durchgeführt.

EINTRITT FREI

Foto: Foto: Subhrajyoti07, CC BY-SA 4.0 , via Wikimedia Commons