Eine kleine Anleitung. Vortrag. Kopf hoch ist mehr als eine Redewendung. Dahinter steckt die Erkenntnis, dass über den Körper die Psyche beeinflusst und Wohlbefinden hergestellt werden kann.
Mit kleinen Körperinterventionen, bewusst und regelmäßig angewendet, lassen sich tatsächlich Zuversicht und Lebensmut stärken und persönliche Krisen und Umbrüche besser bewältigen. Die Kognitionswissenschaften sprechen von Embodiment – der Wechselwirkung zwischen Körper und Gefühlen. Zahlreiche Körpertherapien nutzen diese Erkenntnis.
Die Neurologin und Psychotherapeutin Dr. Claudia Croos-Müller hat dazu eine alltagstaugliche und unauffällige Methode entwickelt – Body 2 Brain – einfache Körpercodes zur Affektstabilisierung. In einem beschwingten Mitmachvortrag wird sie Grundlagen der Körperpsychotherapie und Body 2 Brain-Elemente als wirksame Möglichkeit der Selbstfürsorge und Selbst- Ermutigung vermitteln. Ihr Anliegen: psychomentale Gesundheit für alle.
Möchten Sie sich für unseren wöchentlichen Newsletter mit Veranstaltungstipps in Ihrer Umgebung, Gewinnspielen u.v.m. anmelden?
Nein danke, ich bin bereits Wohintipp-Mitglied (oder möchte nicht beitreten)
E-Mail Adresse eingeben, Anmelde-Button drücken und los geht’s
Bitte akzeptieren Sie erst unsere Nutzungsbedingungen.
Wollen Sie einen Kommentar hinterlassen?
Registrieren Sie sich (gratis!) bei Wohintipp.at oder loggen Sie sich ein
Kommentare
WohinTippHQ 2 hours ago