Diese Veranstaltung ist schon vorbei
Beckenbodenkurs Intensiv

Wann:

Sa 31. Okt 2020, 09:30–12:00

Wo: Pura Bewegungszentrum, Lorenz-Gehrmann-Straße 4, Feldkirch

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Ticket-Information:

  • Beckenboden Intensiv: €99,00
  • Buchungsgebühren können anfallen

Eingetragen von: WirSindEltern

Beim Beckenbodenkurs Intensiv, werden an einem Vormittag die Wichtigsten Beckenboden Grundlagen und Übungen nahe gebracht. 

Bestandteile des Kurses:

* Meinen Beckenboden kennenlernen und wahrnehmen
* Beckenbodenfreundlicher Alltag
* Miktion 
* Atmung
* Rektusdiastase

Nach dem Präsenzvormittag erhältst du den Zugang zum Beckenboden Onlinekurs und kannst immer wieder die einzelnen Themen durchgehen und wiederholen. 

Ziel des Kurses 

* Deinen Beckenboden besser zu kennen.
* Dein Beckenbodentraining in den Alltag integrieren können.
* Wissen wie du deinen Alltag und Übungen Rektusdiastasenfreundlich adaptieren kannst. 

ACHTUNG Auf Grund von COVID-19 müssen diverse Hygienebestimmungen eingehalten werden und der Kurs ist sehr klein. Dadurch sind zwar weniger Plätze verfügbar, aber die Individuelle Betreuung ist dafür intensiver.

Benutzer, die diesen Eintrag gesehen haben, interessieren sich auch für: