SUP (Stand Up Paddling) Yoga

Leitung: Surfschule Surfmax
Beginn: Dienstag, 21. Mai 2019 um 19:00 Uhr
Dauer: 4 Abende zu je 1,2 UE
Ort: Hard, Surfmax, Grüner Damm
Beitrag: € 42,- ; Materialkosten: € 35,-

Dieses Angebot für SUP-Yoga ist einzigartig für unsere Region. Hier werden die für das Yoga typischen Körperübungen sowohl an Land als auch auf dem SUP-Board ausgeführt. Mit der passionierten Yoga-Lehrerin Nici ScheichI und im Einklang mit der Natur gleiten wir über das Wasser, lassen uns von der Sonne wärmen und führen sanfte Bewegungen im Rhythmus unseres Atems durch.
In Verbindung mit dem Element Wasser bietet Yoga eine wunderbare Herausforderung für unseren Körper, die Seele und den Geist. Das Fokussieren auf den gegenwärtigen Moment ist sehr wichtig, um die Balance auf dem SUP-Board halten zu können. Jeder kleinste und tiefste Muskel wird genutzt, um stabil zu bleiben.
Mitzubringen: entsprechende Badekleidung und ein Handtuch.

In Kooperation mit der Surfschule Surfmax.

Anmeldung erforderlich: 05574 5252 40 oder www.vhs-bregenz.at