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Wassergymnastik für Schwangere

Wassergymnastik für Schwangere

Wann:
Mi 6. Jun 2018, 17:45–18:45
Mi 13. Jun 2018, 17:45–18:45
Mi 20. Jun 2018, 17:45–18:45
Mi 27. Jun 2018, 17:45–18:45
Mi 4. Jul 2018, 17:45–18:45

Wo: HPZ Piding, Mauthauser Str. 1-5, D-83451 Piding, Wals-Siezenheim, Salzburg Umgebung

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Homepage:

Eingetragen von: b-kellner79

Das Element Wasser ist wie gemacht für die Bewegung in der Schwangerschaft: Es kräftigt die Atemmuskulatur durch den Wasserdruck, es reduziert Ödeme und lindert Rückenschmerzen. Im warmen Wasser (ca. 33 Grad) wird der gesamte Bewegungsapparat gestärkt, die Muskeln werden gedehnt und gelockert. Da Sie die Intensität der Belastung selbst bestimmen, ist diese Gymnastik während der gesamten Schwangerschaft geeignet.

Es nehmen auch gerne Mehrgebärende teil, die keinen reinen Geburtsvorbereitungskurs mehr machen möchten; es werden Themen wie Beckenboden, Atmung, Entspannung und aufrechte Haltung integriert.

Kursort: HPZ, D-83451 Piding (nur 10 km vom Airport Salzburg entfernt)
Kursleitung: Barbara Kellner, Hebamme
Kurstermin: 5x mittwochs, von 17.45 bis 18.45 Uhr
Kursgebühr: 55 Euro
Infos und Anmeldung: hebamme-kellner@web.de oder 0049 8654 5891146

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