Prävention für den Bewegungsapparat

Referentin: Judith Gómez-Miranda Rakebrand

Prävention stammt von dem lateinischen Wort praevenire und bedeutet so viel wie „zuvorkommen, verhüten“.

Prävention ist deshalb so wichtig, weil der Verlust von Beweglichkeit, Verspannungen und Schmerzen die körperliche und psychische Leistungsfähigkeit stark einschränken. Wohlbefinden und Lebensfreude sind dadurch beeinträchtigt.

An diesem Abend erfahren Sie mehr von den anatomischen und funktionellen Zusammenhängen des Bewegungsapparates. Gemeinsam erlernen wir Übungen, die Funktionseinschränkungen und Beschwerden vorbeugen und die jederzeit ohne Hilfsmittel ausgeführt werden können.