Fit auf die Schi: Gymnastik & Volleyball

Ab 26.9. jeden Mittwoch 19.30 - 21.30 Uhr
Turnhalle Volksschule Weiler

Fit und unfallfrei durch den Winter, beim professionell aufgebauten Konditions- und Koordinationstraining.

Das Training beinhaltet ein gezieltes Ganzkörpertraining mit Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats, auch Kleingeräte wie MFT-Platten u. a. kommen zum Einsatz.

Die Intensität des Trainings kann jeder selbst bestimmen, die Übungen sind für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

In der zweiten Stunde wird meist Volleyball gespielt. Hier sind der Spaß am Spiel und die Möglichkeit zur Bewegung im Vordergrund. Anfänger wie auch fortgeschrittene Spielerinnen und Spieler sind herzlich eingeladen, jeder kann mitmachen!

Auch Nicht-Schifahrer sind herzlich willkommen!

Mitbringen: Hallenturnschuhe, lockere Bekleidung, evtl. Knieschoner
Kontakt: Margret Fritz, +43 5522 47874