Mo 10. Sep 2018, 18:00–19:15 | |
Mo 17. Sep 2018, 18:00–19:15 | |
Mo 24. Sep 2018, 18:00–19:15 | |
Mo 1. Okt 2018, 18:00–19:15 | |
Mo 8. Okt 2018, 18:00–19:15 | |
Mo 15. Okt 2018, 18:00–19:15 | |
Mo 22. Okt 2018, 18:00–19:15 | |
Mo 29. Okt 2018, 18:00–19:15 | |
Mo 5. Nov 2018, 18:00–19:15 | |
Mo 12. Nov 2018, 18:00–19:15 | |
Mo 19. Nov 2018, 18:00–19:15 | |
Mo 26. Nov 2018, 18:00–19:15 | |
Mo 3. Dez 2018, 18:00–19:15 | |
Mo 10. Dez 2018, 18:00–19:15 | |
Mo 17. Dez 2018, 18:00–19:15 | |
Dance Yoga für alle (Level 1)
DAYO steht für die Fusion tänzerischer Elementen mit der energiespendenden Kraft yogischer Asanas, in deren Zentrum die Nutzung der Vitalenergie (Prana oder Chi) steht. Unser Herz weiß, dass neben der Ernährung und dem Atem auch Bewegung diese Kraft speist. So liegt es nahe, unserem inneren Reichtum Platz zu schaffen und ihn aus einer starken Mitte mittels unseren Gefühlen nach Außen zu bringen. Hierfür sind diese beiden Elemente perfekt geeignet.
Die Ästethik entwickelt sich durch die fliessenden Bewegungen des Tanzes in Verbindung mit den Asanas (Körperhaltungen des Yogas) sowie des entspanntem Atems und rundet das ganze im Abschluss mit YIN Yoga Elementen ab.
Wir bauen in diesem Semester gemeinsam eine Tanz – Choreographie auf.
Trainingseffekte von DAYO können sein:
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
entspannen und Stress abbauen
bewusster Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper
in Kontakt mit den eigenen Gefühlen kommen (Herz öffnen)
funktionelles Training
Stabilisationstraining
Koordinationstraining
Balancetraining
Mobilisationstraining
und das ohne Leistungsdruck
Kursleitung:
Christina Scheckel
zertifizierte Yogalehrerin/ Yogatherapie
Energetikerin
Bitte Matte, Decke und bequeme Kleidung mitbringen!
DAYO (Level 1)
(Tanzyoga)
Beginn: 10.09.2018 – 17.12.2018
(15 UE a 75 min.)
Energieausgleich:
€ 225
yoga inspirit
Mariahilfstraße 29, Top 26
A-6900 Bregenz
Jugendliche und Arbeitslose bekommen einen Nachlass!
Möchten Sie sich für unseren wöchentlichen Newsletter mit Veranstaltungstipps in Ihrer Umgebung, Gewinnspielen u.v.m. anmelden?
Nein danke, ich bin bereits Wohintipp-Mitglied (oder möchte nicht beitreten)
E-Mail Adresse eingeben, Anmelde-Button drücken und los geht’s
Bitte akzeptieren Sie erst unsere Nutzungsbedingungen.
Wollen Sie einen Kommentar hinterlassen?
Registrieren Sie sich (gratis!) bei Wohintipp.at oder loggen Sie sich ein
Kommentare
WohinTippHQ 39 mins ago