Alltagsbewegung für mehr Lebensqualität

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Vortrag mit Sportwissenschaftler/innen bzw. dipl. Sportlehrer/innen des IMSB Austria

Übergewicht, Probleme mit dem Rücken, Herzkreislauf-Erkrankungen – diese typischen „Zivilisationskrankheiten“ sind Folgen von zu wenig Bewegung. Dabei könnten viele Einschränkungen und Schmerzen durch tägliche Bewegungshäppchen vermieden werden.

Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich dem Schwerpunkt Bewegung und lädt am 31. Jänner 2017 zu einem kostenlosen Vortrag. Dabei erfährt man, wieviel Bewegung empfehlenswert ist und wie man Bewegung einfach in den Alltag einbaut. Anhand von einfachen Übungen, die überall durchgeführt werden können, erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer das Rüstzeug zur Kräftigung des gesamten Körpers und somit für mehr Lebensqualität.

- Theoretische Hintergründe
- Bewusstmachen und Verstehen optimaler Körperhaltung
- Schulung der Koordinationsfähigkeit
- Praktische Übungen zum Ausprobieren

Bitte in bequemer Kleidung kommen!

Wann: 31. Jänner 2017, 18:30 Uhr
Wo: Service-Center Mistelbach der NÖ Gebietskrankenkasse, Roseggerstraße 46, 2130 Mistelbach

Anmeldung unter 050899-1354 bzw. mistelbach@noegkk.at!