Summer Yoga Retreat - yujRebel

Einladung zur Meditations- und Yogaworkshop

Werde eins mit der Energie der Natur. Tanke neue Kraft. Spür die Erde unter deinen Füßen & lass die Sonnenstrahlen in dein Herz. Gemeinsam werden wir uns in diesem Workshop der Philosophie des Yoga, der sattvischen Ernährung, Basis-Übungen für zu Hause und der Meditation widmen. Für Yoga-Einsteiger, Fortgeschrittene und alle Interessierten.

Ablauf:
- Ankommen & Meditation
- Yoga „Wake-up“ Energieprogramm für ein besseres Körpergefühl
- Theorie
- Praxis – revitalisierende Yogaeinheit
- Endentspannung

Bitte bring deine eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, evtl. einen Kugelschreiber und eine Wasserflasche mit. Anmeldung erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Ich freu mich auf dich! Namasté.