Sturzvermeidung - Otago Übungsprogramm

Zum Erhalt der Gesundheit und der selbstständigen Lebensführung bieten wir für daheim lebende, gehfähige (auch mit Hilfsmitteln) Menschen über 75, eine Übungsgruppe nach dem bewährten "Otago - Programm" an. Es umfasst Aufwärm- Kraft- und Balanceübungen, sowie leichte Abwärmdehnungen und wird europaweit seit Jahren mit Erfolg durchgeführt. Nach Kursende kann von den TeilnehmerInnen gut und sicher daheim weiter geübt werden. Die Trainerin ist langjährig erfahrene Physiotherapeutin.

Jeweils mittwochs von 15:00 - 16:00 Uhr in Bregenz, 10 Einheiten
Kursleitung: Daniela Hörcher
Kosten: Euro 160,--
Bei ärztlicher Verordnung über Heilgymnastik Gruppe 5-8 Personen, erstatten die Versicherungsträger ca. die Hälfte des Kursbeitrages zurück.