Yoga-Workshop in Graz

Thema: Der Schatten - unbewusste Persönlichkeitsanteile integrieren

Kennst du das auch: Gewisse Probleme begegnen dir immer wieder, gewisse Eigenarten von anderen Menschen regen dich immer wieder auf?
Als Faustregel gilt: Was dich länger als 3 Minuten aufregt, hat etwas mit dir zu tun. Mit deinem "Schatten", unbewussten und oft abgelehnten, machmal aber auch geleugneten positiven Anteilen in dir selbst. Wenn es uns gelingt, zu erkennen, das wir das alles in uns haben, können wir deutlich gelassener und mit viel mehr Humor durchs Leben gehen.
Neben der Praxis von Yoga, Meditation und Mantren singen kannst du in diesem Workshop anhand praktischer Beispiele Methoden kennenlernen, um deinen Schatten zu integrieren.