Yoga für Schwangere

Folge deiner inneren Stimme - Vertraue dem Rhythmus deines Körpers

Schwangerschaft = Wunder

Spüre deine weibliche Intuition und sei dir bewusst, dass du Teil der Schöpfung bist – DU schaffst Leben. Was für ein wahnsinniges Wunder! In den Schwangeren-Yogastunden wollen wir das Vertrauen in die eigene innere Führung und Intuition stärken. Sich der inneren Weisheit, die auf natürliche Art und Weise jeder Frau innewohnt, bewusst werden, um in die eigene Kraft und in die Kraft des Babys zu vertrauen, die Geburtswellen zu reiten. Alles was ihr braucht, um dem Baby auf die Welt zu helfen, habt ihr in euch – es ist im Grunde die natürlichste Sache, die Frauen zu tun im Stande sind.

Schwangerschaftsyoga ist:

* Zeit für sich selbst und das Baby

* Körper und Geist auf die Geburt vorbereiten

* Vertrauen in sich selbst und den eigenen Körper stärken

* Entspannen, sich Ruhe gönnen

* Atmen lernen, um die Geburtswellen reiten zu können

* Verbindung zum Baby spüren und stärken

* Fühlen – Entspannen – Spüren – Vertrauen – Atmen - Öffnen

* Jeder Moment der Ruhe ist ein Geschenk an das Baby

* Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden

Offener Kurs – Einstieg ist jederzeit ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich - telefonische Voranmeldung aufgrund der beschränkten Teilnehmerzahl von 8 Personen vor der ersten Stunde zur Sicherung eines Platzes erforderlich

Kleingruppe von maximal 8 Personen

jeden Donnerstag von 09:00 bis 10:00 Uhr

Ort: Yogastüble Lauterach/Antoniusstraße 22

Kosten: EUR 12/60 Minuten

nähere Infos unter : www.yogastüble.at