Tai Chi und Qi Gong Anfängerkurs

wöchentlicher Kurs über 15 Wochen (inclusive Übungsfreitag von 17:00 - 20:00)

ab Dienstag den 27.1. 9.30 - 10.45 mit Helmut Schubert

oder Mittwoch den 28.1. 19.30 - 20.45 mit Monika Gredler

Sie lernen die Grundlagen des Tai Chi und Qi Gong in nachvollziehbaren aufeinander aufbauenden Bewegungen.

Persönliche Betreuung in kleinen Gruppen.

Tai Chi hat gerade in der heutigen Zeit eine große Bedeutung als präventive Massnahme gegen die Auswirkungen von Stress und Erschöpfung.

Bei praktischen energetischen Übungen aus dem authentischen Yang Stil können Sie die Wirkweise einer energetisch korrekten Haltung an und mit sich selber erleben und ausprobieren.