Flying Yoga Workshop BASIC mit Claudia Lederer

Beim Free Floating Aerial Yoga (Flying Yoga) schwebt man, dank speziell entwickelter elastischer Tücher, welche an Seilen befestigt werden, förmlich durch die Yogapraxis.
Das Tuch erlaubt es, selbst herausfordernde Stellungen länger zu halten und sie dadurch auf ganz neue Art erfahrbar werden zu lassen.

Diese besondere Form des Yoga dreht die Schwerkraftverhältnisse um, und führt so zu einem Gefühl grenzenloser Freiheit.
Alle Formen von Umkehrhaltungen sind auf spielerische Weise und ohne Kraftaufwand möglich, ohne Druck auf Kopf, Nacken oder Wirbelsäule auszuüben.
Free Floating Aerial Yoga stärkt das Herz-Kreislauf-System, wirkt anregend und dank seiner Massagewirkung auf das Gewebe wohltuend. Zudem hält es die Wirbelsäule so flexibel und geschmeidig, wie bei keiner vergleichbarer anderen Yoga-Methode.

CLAUDIA LEDERER
Claudia hat zahlreiche Ausbildungen im Group-Fitness-Bereich absolviert und ist ebenso eine beliebte Personal Trainerin in München. Seit 2003 unterrichtet und praktiziert sie ausschließlich Yoga. 2005 absolvierte sie die Jivamukti Ausbildung in NY. Seither unterrichtet sie in den führenden Münchner Studios, aber auch im privaten Bereich und im Rahmen von Yoga Retreats in Spanien.

All ihr Wissen, ihre Begeisterung und Erfahrung aus über zehn Jahren Yoga-Unterrichtspraxis und vielen Jahren im Fitnessbereich vereint Claudia in ihrer neuenPassion, Free Floating Aerial Yoga.
Claudia ließ sich 2011 zum Anti Gravity Instruktor(NY) ausbilden, anschließend entwickelte und platzierte sie ihr eigenes Konzept und ihre eigene Marke Free Floating Aerial Yoga.

Free Floating Aerial Yoga ist eine einzigartige Kombination aus Yoga Dehn- und Kraftübungen und basiert auf einem gut durchdachten Konzept. Ihr umfangreiches Wissen aus den verschiedenen Bereichen lässt sie ganzheitlich in ihren Yoga Unterricht einfliessen.

Mit ihrem offenen, lebhaften und dynamischen Wesen, ihrer inspirierenden und mitreißenden Art, begeistert sie ihre Schüler immer wieder aufs Neue für den Yoga Weg.

WORKSHOP BASIC
Flying Yoga Workshop BASIC
Samstag, 05. September 2015
09.30 – 11.30 Uhr

Dieser Workshop ist für all jene, die noch nie Flying Yoga gemacht haben, es aber gerne ausprobieren möchten.
Wir lernen, mit dem Tuch umzugehen und erfahren die grundlegenden Yoga-Asanas ganz neu ... schwerelos.
Eine wunderbare neue Erfahrung!
Yoga-Grundkenntnisse erforderlich!
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen