Entspannungsmeditation

Lernen Sie unter Anleitung eines buddhistischen Mönches unterschiedliche Entspannungsmeditationen kennen. Die Stunde besteht jeweils aus kurzen Anleitungen und anschließender Entspannungsmeditation. Zwischen diesen drei Meditationseinheiten sind kurze Pausen.
Jede Stunde ist in sich geschlossen und kann sowohl einzeln als auch fortlaufend besucht werden. Sie bietet sich insbesondere für Anfänger und alle diejenigen an, die sich eine selbständige Meditationspraxis aufbauen möchten. Es wird keine spezielle Kleidung benötigz, man hatn die Wahl, auf einem Sessel oder Meditationskissen zu sitzen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich, jeder ist herzlich willkommen!

Wann & Wo:
Donnerstag, vormittags von 10 – 11 Uhr (außer Do., 8.10.2015!)
KMC Österreich, Schottenfeldgasse 63/1/2, 1070 Wien

Beitrag:
Pro Veranstaltung: 8 Euro/ 6 Euro ermäßig (Monatskarten sind auf Anfrage erhältlich)
Keine Voranmeldung erforderlich.

Weitere Infos:
KMC Österreich
Tel.: 01/911 18 41
E-Mail: zentrum@buddha.at