Diese Veranstaltung ist schon vorbei

Bodyforming mit Therabändern - auch für Neueinsteiger

Wann:
Fr 25. Sep 2015, 19:00–19:50

Wo: Bundesgymnasium Blumenstraße, Blumenstraße 4, Bregenz

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Homepage:

Eingetragen von: VHSBREGENZ

Dieser Kurs bietet ein gezieltes Ganzkörpertraining mit Therabändern, bei dem das Bindegewebe und die Muskulatur gestärkt und gestrafft werden. Am Beginn stehen leichte Aufwärm- und Mobilisierungsübungen mit Musik. Der Schwerpunkt des Trainings wird auf den Bereich Rückenstärkung zur Verbesserung der Körperhaltung gelegt. Stretching-Übungen runden das Programm ab.

Diese Veranstaltung beinhaltet 10 Abende.

Anmeldung erforderlich!

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