Hatha Yoga Einstieg & Aufbau in Andelsbuch
Wann:
| Do 11. Sep 2014, 18:30–20:00 | |
| Do 18. Sep 2014, 18:30–20:00 | |
| Do 25. Sep 2014, 18:30–20:00 | |
| Do 2. Okt 2014, 18:30–20:00 | |
| Do 9. Okt 2014, 18:30–20:00 | |
| Do 16. Okt 2014, 18:30–20:00 | |
| Do 23. Okt 2014, 18:30–20:00 | |
| Do 6. Nov 2014, 18:30–20:00 | |
| Do 13. Nov 2014, 18:30–20:00 | |
| Do 20. Nov 2014, 18:30–20:00 | |
| Do 27. Nov 2014, 18:30–20:00 | |
| Do 4. Dez 2014, 18:30–20:00 | |
| Do 11. Dez 2014, 18:30–20:00 | |
| Do 18. Dez 2014, 18:30–20:00 | |
| Do 8. Jan 2015, 18:30–20:00 | |
| Do 15. Jan 2015, 18:30–20:00 | |
| Do 22. Jan 2015, 18:30–20:00 | |
Wo: OASE Raum ohne Zeit, Bersbuch 728, Andelsbuch
Altersbeschränkung: Alle Altersklassen
Homepage:
Eingetragen von: Doris Felder
"ATMEN - BEWEGEN - ENTSPANNEN"
Wir üben Asanas und dynamische Sequenzen zur Verringerung übermäßiger Muskelspannung und Lösung von Verkrampfungen. Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskeln, für eine flexible und gesunde Wirbelsäule. Atemübungen und Tiefenentspannung. Einführung, Aufbau und Vertiefung. Raum für Erfahrungsaustausch.
Wir üben in Sportkleidung und barfuß. Bitte 2-3 Stunden zuvor nur leichte Kost! Mitbringen: Rutschfeste Matte, kleines Handtuch, feste Decke.
Yoga-Beginner & Übende sind willkommen!
Jahresgruppe, Einstieg jederzeit möglich - Yoga-Abo
Anmeldungen nehme ich gerne entgegen!
Doris Felder, Dipl. Yogalehrerin, A-6952 Hittisau
www.allesyoga.com
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