Achtsameit als Lebenskunst- Info Abend kostenlos

Das Trainig der Achtsamkeit.. MBSR
Bei MBSR geht es - kurz gesagt - um eine bewusste, aufmerksam akzeptierende Haltung gegenüber allen Dingen, Situationen und Empfindungen im Augenblick. Still werden - im Alltag Ruhe finden ...
MBSR -Mindfulness Based Stress Reduction-, Achtsamkeit und Meditation sind Begriffe die immer populärer werden und zunehmend auch in der Breite der Bevölkerung ein Interesse wecken. Kurz gesagt geht es dabei um eine bewusste, aufmerksam akzeptierende Haltung gegenüber allen Dingen, Situationen und Empfindungen im Augenblick.
Im Vortrag geht es um das Kennenlernen einer ganz anderen Art des lernen und des Umgangs mit sich selbst.
am 30. 01.2014 ZENtrum Mondsee
20:00 bis 21:30 Uhr kostenlos