Workshop ASHTANGA EXCLUSIV, Praxis & Feuerwerk

Eingeladen sind Yogalehrer(innen) und Praktizierende aus allen Yoga-Richtungen. Gute Gesundheit und Ausdauer wird vorausgesetzt.
--------------------
Geplanter Ablauf / Themen:
Praxis: Ankommen / Aufwärmen / Vorbereitendes Ujjayi-Pranayama
Philosophie: passendes Thema zum Jahreswechsel / Lichterzeremonie zum Neuen Jahr
2 Stunden Praxis: Geführte Led Class bis Navasana / evtl. mit Fokus auf den Kopfstand

Shavasana - Tiefenentspannung
--------------------
Zeit für Fragen und Gespräch bei Yogi-Tee.
--------------------
Im Anschluß an den Workshop besuchen wir (optional) das traditionelle und wunderschöne Klang-Feuerwerk, direkt am Dorfplatz in Hittisau. Dieser Event ist nicht Bestandteil des Workshops.