Seelische und körperliche Erschöpfung - die Natur hilft

Referent: Mag. Rudolf Pfeiffer

„Burn-out“ bedeutet ausgebrannt sein und ist ein Zustand der chronischen Energielosigkeit und Antriebslosigkeit, der vor allem nach langen Phasen des intensiven Engagements und ausgeprägter Stressbelastungen auftreten kann. Burn-out kann jeden treffen und bedeutet eine massive Einschränkung der Lebensqualität. Häufig auftretende Symptome sind Depressionen, Schlaflosigkeit, chronische Müdigkeit, Magen-Darm-Probleme, Kopfschmerzen, Kreislaufstörungen. In diesem Vortrag sollen Sie die eigene Burn-out-Gefährdung erkennen. Sie erhalten Tipps zur Wiederherstellung der körpereigenen Energie. So ist eine markante Verbesserung der Lebensqualität und der eigenen Leistungsfähigkeit möglich.