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Buchpräsentation: Powernapping

Buchpräsentation: Powernapping

Wann:
Do 17. Okt 2013, 19:00

Wo: Reflexia, Passauer Platz 1, 1010 Wien, 01. Innere Stadt

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Ticket-Information:

  • Eintritt: Kostenlos

Homepage:

Eingetragen von: i251

Grit Moschke, Gesundheitscoach und Sportpsychologin aus Köln, und Andreas Atteneder, Trendsetter im Bereich betrieblicher Schlafhygiene, stellen ihr Buch „Powernapping - Smarte Pausen mit großem Erfolg“ vor.
Sie zeigen, wie man mit einem zehn- bis zwanzigminütigen Kurzschlaf Stress reduzieren und damit schnell Kraft tanken und Burn-out effektiv vorbeugen kann.

Der Eintritt ist frei.

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