Yoga

Yoga wirkt
Körperliche Gesundheit und innere Ruhe: Die Yogahaltungen erscheinen statisch, entwickeln aber eine starke innere Dynamik.

Geübt wird in verschiedenen Ausgangsstellungen, den Asanas:

Nicht nur Muskeln, Sehnen und Knochen werden angesprochen, sondern die Einheit von Körper und Geist gefördert. Wirbelsäule und Gelenke werden beweglicher und die spezielle Tiefenentspannung, die im Yoga erreicht wird, fördert eine Beruhigung der Nerven. Der Blutfluss und die Funktion der Drüsen verbessern sich, die Bauchorgane werden stimuliert und die Verdauungskraft wird angeregt.

Dienstags 25.09. ´12 von 09:15 bis 10:30 Uhr
Dienstags 25.09. ´12 von 20:00 bis 21:30 Uhr
Mittwochs 26.09. ´12 von 18:00 bis 19:25 uhr

Kursleiter: Dienstag Vormittag, Daniela Mayer
Dienstag Abend, Susanne Menke
Mittwoch Abend, Algund Egger

Tel. : 05574 62691