Orientalischer Tanz/Bauchtanz für mich und mein Wohlbefinden

Der Orientalische Tanz (Bauchtanz) hat seinen Ursprung im östlichen Kulturbereich und ist heute auch bei uns auf Grund der positiven ganzheitlichen Auswirkungen auf den weiblichen Körper weit verbreitet.

Workshop: 4 Einheiten à 90 Minuten
Pausen: Vormittag, Mittag u. Nachmittag: ca. 120 Min.

An diesem Samstag begegnen wir uns im Seminarhaus Paulinarium, umgeben von malerischer Naturlandschaft.

In atemberaubendem Ambiente gehen wir mitangeleiteten Übungen unseren Bewegungsimpulsen als auch denen unseres Wohlbefindens nach und kreieren damit einen Wohlfühltag mit:

· Aufwärmübungen zum Ankommen im Körper
· Kennen lernen bzw. Auffrischen der Grundkenntnisse des orientalischen Tanzes zum Ankommen im Tanz.
· Ausgleichs- sowie Wahrnehmungsübungen zum Ankommen in uns.
· Gemeinsames Tanzen und Kreistänze zum Ankommen in der Gruppe.
· Keine Vorkenntnisse erforderlich

Da das Erleben dieser Tanzform im Vordergrund steht, ist Bauchtanzkleidung zwar willkommen, aber keine Voraussetzung.

Mitzubringen sind Hüfttuch, Socken und eine Decke.

Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung!