Lebensfreude durch Achtsamkeit

Dr. Michael E. Harrer
Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin, Psychotherapeut und Supervisor

Achtsamkeit hat eine zweieinhalb Jahrtausende alte Tradition und ist zugleich hochmodern. Sie kann zu Lebensfreude und Lebensqualität beitragen, indem man die Aufmerksamkeit bewusst lenkt und ganz gegenwärtig mit allen Sinnen die Fülle der Außen- und der Innenwelt wahrnimmt. Man lernt, andere so zu akzeptieren wie sie sind; das gilt auch für uns selbst. Achtsamkeit bedeutet zur inneren Ruhe zu kommen und bewusst und auf das Wesentliche fokussiert weiterzumachen.

Kosten: € 135,-, € 110,- für Mitglieder der Krebshilfe
Vorarlberg , Mittagsmenü: € 11,50, Teilnehmerzahl begrenzt

Die Veranstaltung wird mit 12 DFP ‚Allgemeinmedizin‘ der ÖAK anerkannt.