Diese Veranstaltung ist schon vorbei

BODEGA moves

BODEGA moves

Wann:
Mo 21. Feb 2022, 20:00–20:50
Di 22. Feb 2022, 20:00–20:50
Mi 23. Feb 2022, 20:00–20:50
Do 24. Feb 2022, 20:00–20:50
Fr 25. Feb 2022, 20:00–20:50

Wo: Allgemeine Sonderschule, St. Peter-Gässele 5, Rankweil, Rankweil

Altersbeschränkung: Ab 18

Homepage:

Eingetragen von: StefanSattler

BODEGA moves ist ein effektives Ganzkörpertraining, das den gesamten Körper modelliert und überflüssigen Fettpölsterchen den Kampf ansagt. Körperspannung und Balance sind zentrale Elemente dieses durchaus anstrengenden Ganzkörper-Trainings mit dem eigenen Körpergewicht. Kraftvolle und dynamische Flows mit einem Mix aus Vinyasa Power Yoga und Functional Workout Übungen stärken zum Beispiel Ihre Core-Muskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden). BODEGA moves ist ein effektives Training zur Vorbeugung vor Rückenschmerzen.

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