"Sicher eigene Wege gehen" - Sturzprävention im Alter

Auch wenn man so langsam in die Jahre kommt, gibt es immer noch einiges zu tun! Die Erhaltung der Selbständigkeit im Lebensalltag erfordert, dass man sich immer wieder für Neues öffnet. Wenn alte Menschen stürzen, hat das oft fatale Folgen: Knochenbrüche, die die Lebensqualität einschränken und von denen sich die Seniorinnen und Senioren oft nicht mehr richtig erholen. Regelmäßiges Training kräftigt die Muskulatur und fördert das Gleichgewicht. Es erhält die Gehfähigkeit und verbessert die gesamte Lebenssituation.

Vortrag für Interessierte mit Physiotherapeutin Bernadette Oberhauser.