Schwanger mit YOGA, bleib fit und schön

Schwanger mit YOGA, bleib fit und schön

NEUE KURSE AB JÄNNER 2019 im Ayurvedastudio und Yogazentrum VEDA VITAL und er Altgasse 23, in Hietzing.

Nütze die positive Wirkung von Yoga für dich und dein Baby. Wir kombinieren entspannende Dehnungsübungen mit ruhigen, kräftigenden Asanas, die deinen Kreislauf unterstützen und deine Atmung vertiefen.
Meditationen und Tönungsübungen stärken das Vertrauen in deine innere Kraft und deinen Körper.

„Yoga für Schwangere“ kann dir helfen, Ängste vor der Geburt zu nehmen. Die Auswirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis beeinflussen nicht nur die Schwangerschaft, sondern auch den Geburtsverlauf und das Wochenbett.
Vielen werdenden Müttern dient der Kurs auch zum regelmäßigen Austausch über sämtliche Themen der Schwangerschaft und bevorstehenden Mutterschaft. „Yoga für Schwangere“ ist sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene Yoginis geeignet, da die Übungen den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmerinnen angepasst werden. Yoga kann während der gesamten Schwangerschaft praktiziert werden, empfehlenswert ist die Teilnahme bereits ab der 12.SSW. „Yoga für Schwangere“ begleitet dich als werdende Mutter von Anfang an bis zur Geburt.

UND „Yoga für Schwangere“ ist Ruhe und Zeit für DICH und DEIN BABY.

Termine
ab. 8.1. - voraussichtlich 25.6.2019 Dienstag 11:30 UHR
ab 5.2. dienstags 18:30 UHR an der U4 PILGRAMGASSE!!!! im Biolino

Dauer: jeweils 90 Minuten
Kosten: 15 Euro im Block, Einzelstunde 17 Euro
Ich bitte um Anmeldung vor deiner 1. Stunde!

Adresse
Veda Vital
Altgasse 23/ 2. Stock
1130 Wien

Anmeldung&Infos
Mag. Eva Jankovsly
schwangermityoga@gmail.com
06644023647