VORTRAG - Ernährung in SCHWANGERSCHAFT und STILLZEIT

Details zum Vortrag:
Während der Schwangerschaft treten viele Veränderungen im Körper einer Frau auf. Einhergehend mit diesen Veränderungen, ist es ganz wichtig, auch die Essgewohnheiten anzupassen bzw. die Gelegenheit zu nutzen, um seine Essgewohnheiten zu verbessern.
In meinem Vortrag erfahren Sie, was, wieviel und wann Sie in Schwangerschaft und Stillzeit essen sollen bzw. dürfen, damit Sie und Ihr Kind auch optimal mit allen Nährstoffen versorgt sind.
Sie erfahren u.a., wieviel man üblicherweise in der Schwangerschaft zunimmt, wie es sich auf das Kind auswirkt, wenn man sich als Mutter vegetarisch oder vegan ernährt, worauf man achten sollte, welche Lebensmittel vorzuziehen sind, ob naschen erlaubt ist und vieles mehr.
Auf Ihr/ Dein Kommen freut sich…
Mag. Dr. Marianne Thuy, Ernährungswissenschaftlerin

ANMELDUNG unter vhs.deutsch.wagram@gmail.com erbeten!