Angstfrei leben

Angst macht uns eng – lat. angustus heißt überhaupt "eng". Und wir kommen alle aus der Enge der Geburt und beginnen das Leben mit einer engen Angsterfahrung. Insofern sind Ängste enorm verbreitet und behindern viele Leben. Die Zahlen der Medizin bezüglich Angstpatienten sind selbst wieder beängstigend.
Zugleich liegen darin aber auch große Chancen. Wenn wir Situationen, die uns Angst machen annehmen lernen und uns damit auseinandersetzen, gewinnen wir Weite und Offenheit und neue Perspektiven. Insofern wird Angstbewältigung zu einem Schlüssel für ein erfolgreiches, glückliches Leben.
Tatsächlich gibt es einfache Wege mit Angst, im wahrsten Sinne des Wortes, fertig zu werden. Der Vortrag wird darauf eingehen und als solch ein sehr einfaches Mittel ein Angst-Bewältigungs-Ritual in Theorie und Praxis vermitteln, das sich anschließend wundervoll in Eigenregie anwenden lässt.